Thé, une boisson saine et savoureuse pour les enfants

Mars 26, 2016 Admin Santé 0 4
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Les enfants peuvent consommer du thé faible en caféine, et surtout desteinados thés et infusions Rooibos, excitant gratuitement toute substance

Si notre thé coutume, il est probable que la famille petits qui veulent nous imiter et savourer une tasse de thé. Dans notre culture, thé et autres boissons énergisantes sont considérés comme des adultes et ce ne hésite toujours pas à offrir à nos enfants, cola, industrie des jus de fruits et autres boissons qui sont probablement moins adapté pour eux. Connaître les différentes options:




THÉS faible teneur en protéines

Les enfants peuvent profiter de la variété Thé moins de caféine, comme le thé vert ou le thé blanc. La clé est dans la préparation d'infusions pour les enfants, qui est différent de celui utilisé pour les adultes. Pour faire le thé un goût plus léger doit réduire le temps d'infusion habituellement entre les deux. Si un adulte infusionamos un thé vert 2 minutes pour laisser les enfants juste 1 minute. Il est encore trop intense, il peut être dilué avec de l'eau à température ambiante.

THÉS DECAF

Une autre option est desteinados thé, qui ont subi un processus qui a éliminé la protéine contenue dans le thé. Dans les établissements Tea Shop, vous trouverez une large gamme de thé décaféiné avec une méthode à la vapeur (eau pure vaporisée) bien sûr, de se débarrasser de 99% des protéines présentes dans les feuilles. On peut également éliminer une grande partie de cette protéine dans le thé dans une maison. Nous devons juste part pour perfusion 1 ', rejeter cette perfusion et ajouter de l'eau pour faire une deuxième dans la classe pour le type de thé sont la préparation du temps. La substance protéique est rapidement réagit avec l'eau, puis dans la première perfusion auront éliminé la plupart de celui-ci.

ROOIBOS

Une option va certainement surprendre plus le Rooibos, une plante sud-africaine sans caféine avec un goût sucré agréable. Ce est une boisson idéale indemnes de toute substance émotionnelle peut être pris à tout moment et a également de nombreuses vertus pour la santé: il est une excellente source de vitamines et de minéraux tels que le potassium, le calcium, le fer, le magnésium et le zinc. D'autre part, est un antihistaminique naturel, qui peut aider à réduire les effets de certaines allergies et améliore problèmes gastro-intestinaux. Les Rooibos peuvent être froid, chaud, sucré ou soutient que l'ajout de différents ingrédients, tels que le lait, le jus de citron, le miel. Essayez de lui faire une tasse de mélange de lait ou de légumes Rooibos Vanilla Rooibos® Gracia avec la vache et l'horloge devient votre boisson préférée.

Infusiones

Enfin, une autre alternative très saine est le Infusions. Mélange à base de plantes médicinales, la promotion de nos bien-être grâce à ses acides organiques spécifiques affectent le système nerveux et/ou le système digestif. Certains enfants ont de la difficulté à dormir, irritabilité ou de nervosité, de manière à préparer une tasse fumante qui sera d'une grande aide. En plantes aux propriétés apaisantes et calmantes, mais il ya quelques effets avec assez doux pour soulager l'insomnie, la nervosité et l'irritabilité, valériane, fleur, lavande ou jasmin.

Si, cependant, votre enfant se plaint de douleurs à l'estomac, le camomille est toujours la reine des plantes le long de la digestif anis, menthe, fenouil, réglisse, et bien d'autres. Si vous le souhaitez, nous pouvons ajouter le lait lait chaud infusé aide à augmenter les niveaux de tryptophane, un acide aminé impliqué dans la synthèse de la mélatonine, l'hormone qui régule le rythme circadien de cycle veille-sommeil.

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