Traitement tendinite rotulienne

Mars 15, 2016 Admin Santé 0 28
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Le traitement de tendinite rotulienne est un long processus, quel que soit le type de traitement choisi. La récupération peut prendre plusieurs semaines ou mois, si la blessure ne est pas trop grave, voire un an ou plus pour les patients qui subissent une chirurgie.

La majorité des personnes tendinite rotulienne sont soulagement de la douleur et l'amélioration des traitements conservateurs. Chirurgie pour une tendinite rotulienne chronique est rare. Toutefois, si vous avez des signes et symptômes persistent pendant plus d'un an, vous devriez en parler avec votre médecin des avantages et des risques potentiels de la chirurgie du tendon rotulien.




- Le traitement conservateur

L'approche conservatrice pour le traitement de la tendinite rotulienne vise à réduire le stress sur le tendon et construire progressivement la force du tendon. Le médecin peut suggérer différentes techniques pour atteindre cet objectif, tels que:

  • Reste: Rest ne signifie pas renoncer à toute activité physique, mais de ne pas courir et sauter. Votre médecin peut suggérer d'autres façons de rester actif sans soulignant dommages de tendon rotulien. Il est très important d'éviter toutes les activités qui causent la douleur
  • Réglage de la mécanique du corps: Un physiothérapeute peut vous aider à apprendre à mieux répartir les forces pendant l'exercice. Par exemple, un athlète de saut peut souvent apprendre les techniques appropriées décollage et l'atterrissage
  • Étirement des muscles: Les muscles raides, en particulier les cuisses (quadriceps), contribuer au stress sur le tendon rotulien
  • Renforcer tendon: Un physiothérapeute peut recommander des exercices spécifiques pour renforcer le tendon rotulien et les muscles autour. Les exercices peuvent aussi aider à renforcer les quadriceps. Le type spécifique de l'exercice pour renforcer les quadriceps appelé renforcement excentrique a été démontré dans certaines études pour aider à traiter et prévenir une tendinite rotulienne
  • Rotulien sangle de tendon: Une sangle qui met la pression sur le tendon rotulien peut aider à distribuer la force du tendon lui-même par la sangle. Cela peut aider à soulager la douleur
  • Iontophorèse: Cette technique consiste à appliquer un médicament stéroïde topique dans la zone touchée d'une tendinite. Puis un petit appareil avec une charge électrique est utilisé pour administrer le médicament à travers la peau. Le physiothérapeute peut vous aider à appliquer
  • Injection de corticoïdes: Une injection de corticostéroïdes éco-tour autour du tendon rotulien peut aider à soulager la douleur et permettre d'effectuer des exercices de résistance qui, autrement, peuvent être très douloureux. Doit suivre les limites de l'activité pendant au moins trois semaines après l'injection, comment éviter de sauter ou de courir
  • Massage: Le massage du tendon rotulien peut aider à promouvoir la guérison du tendon

- Chirurgie

Dans des cas spécifiques et en collaboration avec le médecin peut envisager la chirurgie pour tendinopathie rotulienne, si je ai passé un an approches plus conservatrices ne aident pas. Il ya peu de recherche sur les meilleures techniques chirurgicales pour tendinite rotulienne, de sorte que la procédure dépend grandement de la blessure et la méthode choisie par le chirurgien. La chirurgie peut comprendre la réparation de la rupture du tendon ou le retrait d'une pièce endommagée tendon.

La plupart des gens qui ont subi une intervention chirurgicale pour tendinite rotulienne sont en mesure de reprendre l'entraînement sportif dans environ six mois. Dans certains cas, cependant, la récupération peut durer jusqu'à 18 mois.

- D'autres approches

Les autres types de thérapie peuvent soulager la douleur associée à tendinite rotulienne. Bien que ces méthodes ne ont pas été examinées à fond, le médecin peut envisager:

  • la médecine de la douleur: les médicaments ou des médicaments anti-inflammatoires corticostéroïdes peuvent apporter un soulagement à court terme de la douleur associée à tendinite rotulienne. Cependant, parce que les avantages de ces médicaments ne l'emportent pas les risques d'effets secondaires associés généralement pas recommandée pour le traitement de la douleur à long terme
  • plasma riche en plaquettes: Dans cette approche expérimentale leur propre plasma du sang du patient est injecté dans la zone touchée. Bien que de petites études ont montré que cette technique permet de réduire la douleur de la tendinite rotulienne est une nécessité pour les grandes études contrôlées
  • extracorporelle thérapie Shockwave: Cette forme de thérapie utilise des ondes sonores pour promouvoir la cicatrisation tendineuse. Certaines recherches suggèrent que ce type de thérapie peut être efficace pour soulager les symptômes de la tendinite rotulienne
  • Autres physiothérapie: Cette catégorie comprend les traitements avec des ultrasons et la stimulation de laser. Ceux-ci peuvent aider à soulager la douleur, mais on ne sait pas se ils peuvent aider à guérir du tendon
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