Trop de télévision et trop peu de sommeil augmente de 50% l'obésité chez les enfants

Plus 19, 2016 Admin Santé 0 7
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Regarder la télévision pendant plus de huit heures par semaine et dormir moins de 10 heures par jour augmente de 50 pour cent l'obésité chez les enfants, comment ils ont trouvé divers experts réunis dans le cadre du Xe Congrès de la Société espagnole pour l'étude de l'obésité (seedo) tenue à Barcelone.

En fait, selon une étude de l'Agence espagnole pour la sécurité alimentaire et la nutrition (AESAN), 26 pour cent des enfants âgés de 6 à 9 années Espagnols sont en surpoids et 19 pour cent sont obèses.




Les spécialistes ont trouvé que le petit déjeuner est l'un des principaux aliments et est directement liée au développement de l'obésité, car il est estimé que 20 pour cent des enfants et 35 pour cent des adultes ont le petit déjeuner, augmentant ainsi le risque de développer cette maladie.

Par conséquent, seedo a rappelé l'importance d'encourager la consommation d'eau au lieu de boissons sucrées, manger des portions appropriées, faire quatre repas par jour, d'éliminer la restauration rapide et l'activité physique comme facteurs prospectifs de l'obésité chez les enfants.

"Entre 3 et 6 ans, l'IMC est fourni par le temps de visionnement de TV et l'activité physique, pas de régime», at-il noté dans un communiqué le Dr Hôpital Clinico San Carlos de Madrid Miguel Angel Rubio.

Le seedo présenté un document de consensus pour recueillir les principales conclusions de cette réunion, qui souligne la nécessité de se concentrer sur le traitement et la prévention de l'obésité holistique.

Parmi les certitudes société scientifique souligne que le manque de disponibilité des fruits et légumes, en particulier dans les noyaux humains avec des niveaux socio-économiques défavorisés, sont des déterminants clés de la hausse de l'indice de masse corporelle.

Aussi, manger vite, au moins une fois par semaine, une mauvaise adhérence au régime méditerranéen et une forte consommation de boissons sucrées, entre autres, la nourriture également associée à un risque accru d'obésité.

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