Troubles du sommeil Causes et types

Mars 28, 2016 Admin Santé 0 15
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Il ya plus de 100 différents troubles de sommeil et l'éveil, qui peuvent être regroupées en quatre grandes catégories:

- Problèmes de sommeil et à rester endormi (insomnie)




Insomnia comprend toute combinaison de difficulté à se endormir, à rester endormi, éveillé, sommeil agité et se réveiller à l'aube. Épisodes peuvent aller et venir (passagers), dernière 2-3 semaines (court terme) ou être de longue durée (chronique).

Les facteurs couramment associés à l'insomnie sont:

  • La maladie physique
  • Dépression
  • Anxiété ou le stress
  • Environnement défavorable, comme le bruit excessif ou à la lumière
  • Caféine
  • L'alcool ou d'autres drogues
  • Certains médicaments
  • Fumée
  • L'inconfort physique
  • Faire une sieste pendant la journée
  • Habitudes de sommeil contre-productif: aller au lit trop tôt, passer beaucoup de temps éveillé dans son lit, etc.

Type:

  • L'insomnie psychophysiologique
  • Syndrome de phase du sommeil retardé
  • Sleep-dépendante Hypnotic
  • Stimuler le sommeil dépendant
  • Problèmes avec à rester éveillé (somnolence diurne excessive)

Les troubles de somnolence excessive sont appelés hypersomnie, y compris:

  • Hypersomnie idiopathique
  • Narcolepsie
  • Apnée obstructive du sommeil et l'apnée centrale du sommeil
  • Trouble de mouvements périodiques des membres
  • Le syndrome des jambes sans repos

- Problèmes de maintenir un horaire de sommeil régulier (le sommeil trouble du rythme)

Ils se produisent, par exemple, lorsque vous voyagez à travers les fuseaux horaires et les travailleurs de quarts sur les horaires rotatifs, en particulier les travailleurs de nuit.

Il se agit notamment:

  • Le syndrome des irrégulière veille-sommeil
  • syndrome du décalage Jet
  • Court sommeil naturel (la personne dort moins d'heures que la normale, mais pas dangereux)
  • L'insomnie paradoxale (la personne doit effectivement un autre temps que vous pensez)
  • Maj trouble du sommeil du travailleur

- comportement inhabituel pendant le sommeil (comportements de lit destructrice)

Les comportements anormaux durant le sommeil sont appelés parasomnies et sont assez fréquentes chez les enfants, tels que:

  • Nightmares
  • Sleepwalking
  • trouble du sommeil paradoxal (un type de psychose dans lequel une personne «actes» de rêves avec une telle violence que peuvent blesser la personne dormir)
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