Types de Yoga

Avril 17, 2016 Admin Santé 0 16
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Yoga pratiqué gène que vous voulez à 5000 ans. Continue d'évoluer pour répondre aux besoins de chaque individu. Aujourd'hui, il existe différentes formes de yoga. Bien que la plupart des styles ont des racines communes, chacun a ses propres caractéristiques uniques:

Hatha Yoga. L'accent est mis sur la condition physique. Le corps est le véhicule de l'esprit.




Anusara Yoga. «Ce est coulant avec grâce» est essentiel pour le bien-être physique et spirituel.

Hatha Yoga. Et «la branche la plus populaire du yoga et de nombreux styles de yoga, tels que Power Yoga, Bikram Yoga, Ashtanga Yoga Kundalini et l'origine de Yoga.

Kundalini Yoga. Il est situé dans les centres d'éveil de la Kundalini, l'énergie se trouve à la base de la colonne vertébrale (Muladhara Chakra).

Bikram Yoga. Une classe pour les débutants se compose de 26 postures et deux exercices de respiration dans une atmosphère chaleureuse. Ce systématiquement à transporter, le sang oxygéné dans tout le corps, pour chaque organe et de la fibre, la restauration de tous les systèmes.

Ashtanga Yoga. Pour intéressé par une formation sérieuse. Comprend séquence contester poses avec Ujjayi respiration et vinyasas.

Kripalu Yoga. E 'connu comme le yoga de sensibilisation. Importance pour les anciens enseignements du yoga est donné et l'accent est mis sur la sagesse intérieure individuelle.

Power Yoga. Et la version occidentale de l'Ashtanga Yoga en Inde. Et 'exercice vigoureux, exigeant physiquement et mentalement difficile, que peut aider à vous connecter à la puissance intérieure.

Bharata Yoga. Il est synonyme d'alignement de précision. Dans ce style de yoga, fondateur développé une technique appelée l'alignement critique dans laquelle la mobilité de la colonne vertébrale est la caractéristique la plus significative.

Yoga Nu. Et «la pratique du yoga, sans porter des vêtements. Permission de se sentir libre et faire les poses et les exercices sans restrictions causées par les vêtements de yoga.

Viniyoga. Cette variation est un pratiquant du yoga sentir calme et détendu. Ce est un style thérapeutique de yoga.

Cy-Yo. Ce est un entraînement cardio complète d'une heure permet de concentrer tous les aspects de notre être pour des résultats optimaux physiques et spirituels.

Iyengar Yoga. Il se concentre sur le bon alignement du corps pour éviter les blessures ou la douleur. Il permet également l'utilisation d'accessoires pour aider le praticien de yoga dans l'exécution asanas.

Président Yoga. Souligne l'importance de prendre soin de soi avant de pouvoir aider les autres. Enseigne diverses poses pour les travailleurs de la santé et les bénéficiaires de soins.

Yoga Booty Ballet. Ce est une façon amusante et dynamique pour ceux qui veulent exercer sous la forme. Cette combustion des graisses, l'exercice intense intègre mouvements de yoga, de danse et de ballet méthodes de modelage du corps.

Yoga Air. Ce est une nouvelle façon de pratiquer le Yoga. Il est maintenu suspendu quelques centimètres du sol.

Dru Yoga. Grâce à différentes séquences de postures et la connaissance des mouvements du corps, offre des avantages physiques, mentaux et émotionnels. En général, ce style de yoga améliore notre bien-être général.

Hot Yoga. Améliorer votre transpiration de santé. Ce style de yoga est pour un maximum de deux heures de asana dans une ambiance chaleureuse.

Swara Yoga. Prenant le concept du joint universel à un niveau supérieur. Traduit comme "son" et "note de musique", Swara se réfère également à la circulation de l'air à travers une des narines.

Nude Yoga Aérobic. Certains craignent l'idée de faire yoga nu d'aérobic, tandis que d'autres trouvent la liberté de mouvement.

Tantra Yoga. "Tantra" indique une expansion, tandis que "Yoga" signifie la concentration. Par conséquent, le Tantra Yoga se réfère à la concentration dans l'expansion de leur énergie afin d'atteindre les objectifs du tantra.

Tantra Yoga - Le plaisir et le désir. Tantra est principalement lié à la mystique, contrairement aux notions populaires que le yoga est une forme de sexe ou de la thérapie conjugale expériences intérieures. Dans le Tantra, toutes les activités banales sont l'occasion de découvrir le divin, surtout quand vous vous approchez avec la connaissance et l'intention.

Raja Yoga. Littéralement réelle Yoga est le système de yoga de Patanjali dans ses Yoga Sutras.

Agni Yoga. E 'pratiquée notamment en Inde, où elle est basée sur la connaissance védique. Agni signifie "feu". Ce est aussi le nom des divinités védiques "Dieu du Feu."

Anahata Yoga. Son but est de "connecter, développez et éveiller profondément" les cœurs des élèves par la pratique d'exercices de respiration (pranayama), des postures de yoga (asanas) et la méditation.

Jnana Yoga. Et la forme de yoga qui vise à atteindre une parfaite connaissance, ce est à dire la connaissance de percevoir la réalité absolue delà des apparences mondaines.

Yoga Nidra. Aide à soulager le stress physique et mental des pressions de la vie quotidienne ainsi que induit la libération de charges émotionnelles, craint habitudes destructrices permanente et à long.

Yoga du rire. Rire vos problèmes et le stress avec l'aide de Yoga du rire.

Yoga intégral. Aller au-delà du superficiel et ne vous laissez pas berner par les apparences.

Ananda Yoga. Il est conçu pour préparer le corps et l'esprit à la méditation profonde. Fournit spirituelle et physique augmentation de revitalisation dans le monde entier, indépendamment de l'âge.

Nada Yoga. Aussi connu comme le yoga du son, est une des formes les plus uniques de Yoga. Nada Yoga reconnaît qu'il existe deux types de sons: internes et externes.

Bhakti Yoga. Essentiellement yoga de dévotion. Ce est l'une des plus anciennes formes de yoga et ses origines remontent aux textes sacrés hindous appelés les Védas. Le mot «Bhakti» vient du mot «BHAK" qui signifie "donner à Dieu."

Karma Yoga. Et 'le concept que vous avez à faire l'action désintéressée par l'Être suprême.

Dharana Yoga. Et «le sixième bras de l'Ashtanga Yoga. Ce est la phase dans laquelle une personne atteint une concentration parfaite.

Dhyana Yoga. Il est l'un des huit membres du yoga. Comme le septième membre, qui se concentre sur un point de mise au point avec l'intention de connaître la vérité sur lui.

Niyama Yoga. Est de suivre une série d'observations appelle Niyama.

Cœur de Yoga. Anciennement appelé Coeur Yoga fonctionne l'esprit, le cœur et les émotions, le corollaire qui stimulent physique, mental et spirituel.

Gitananda Yoga. Ce style a une approche méthodique et progressive. De une séance d'exercices de position se font le chauffage, la techniques et postures de yoga respiration et se termine avec la relaxation et exercices de concentration.

Sahaja Yoga. Il découle d'une expérience de vie dont l'origine se trouve en nous. Sahaja Yoga est conduit à travers une transformation interne avec laquelle nous devenons moralement unie, intégrée et équilibrée.

Kriya Yoga. Il se concentre sur la relation entre souffle et l'esprit.

Yoga Mantra. Yoga offre plusieurs façons pour une personne pour améliorer leur concentration. Un de ces moyens est le mantra yoga.

Siddha Yoga. Ce est un mouvement a été fondé par Swami Muktananda.

Yantra Yoga. Fait un techniques complètes et de méditation. Comprend l'utilisation du corps, de la parole et de l'esprit.

Buddhi Yoga. Le huitième membre est représenté par Buddhi Yoga. Et «le stade suprême du Yoga. Ce est un système de procédés pour le développement de la conscience humaine.

Yin Yoga. Comprend des postures pour renforcer le corps, ce qui lui permet de se asseoir pendant de longues périodes pendant la méditation. L'utilisation des asanas actives et passives, pranayama et la méditation combinée.

Laya Yoga. Il se concentre sur rien entendre ou de sons internes qui peuvent être entendus, même avec des oreilles fermées. Cette forme de yoga peut passer par les difficultés et de surmonter les aspects négatifs, il est connu comme le Yoga de l'absorption.

Loknath Yoga. Ce est un système traditionnel du yoga développé par Shri Shri Thakur Janakinath Brahmachari suivant les traces de Sri Sri Baba Loknath Brahmachari.

Yoga Zen pour les couples (Le Zen de deux). Aide deux personnes apprennent à travailler ensemble pour partager l'harmonie qui est à l'intérieur. Ce est une merveilleuse façon d'aider les autres étirements.

Purna Yoga. Enseigne l'esprit, le corps et les émotions comme être à l'aise avec l'esprit. Il se intègre dans différents aspects du yoga dans une série d'exercices, de la transformation et de guérison.

Dahn Yoga. Il met l'accent sur l'esprit et sur les branches

Natya Yoga. Plus populairement connue comme yoga danse.

Ayurveda et Yoga. Pendant des milliers d'années ont lié parce que l'ancien système concerne la guérison de l'esprit et le corps.

Yoga taoïste. L'art taoïste du yoga est l'harmonie corps-esprit.

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