Une personne sur trois Espagnols souffrent PMS

Avril 15, 2016 Admin Santé 0 1
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Une femme sur trois Espagnols âgés de plus de 18 souffrent d'une sorte de désordre dans les jours avant les menstruations, mais seulement la moitié de celui-ci, selon une enquête de INFITO (Centre de recherche Phytothérapie). L'enquête révèle également que une femme sur quatre ont dit qu'ils connaissaient l'efficacité de l'huile d'onagre pour le syndrome prémenstruel.

Les répondants âgés de 18 et 29 ans sont ceux qui prétendent être les plus touchés par ces symptômes (64%), un pourcentage qui diminue avec l'âge, même si elle ne est pas toujours ainsi, dit le Dr Javier Aja, chef de gynécologie Hôpital Ciudad Real et président de la phytothérapie Société espagnole de gynécologie.




"Une femme peut commence sa vie reproductive sans aucun symptôme, mais avec le temps et les circonstances autour de vous environnementales commence à ressentir des symptômes, il commence à faire mal sa poitrine, il est fatigué, irritable, déprimé. Aucune femme en âge de procréer sont libres d'expérimenter avec ce syndrome ", prévient-il.

Un des symptômes les plus courants du syndrome prémenstruel comprennent des sautes d'humeur, même si beaucoup de femmes ne sont pas au courant, selon le Dr Haye, et pourquoi ne pas essayer:

"Il ya des femmes qui ne savent pas qu'ils ont, ils ne sont pas conscients de leurs sautes d'humeur de la dépression à souffrir et souffrir les gens autour. Alors parfois, les femmes ont à faire une introspection et examiner si avant les menstruations son humour est comme dans d'autres parties du cycle ".

L'un des plus recommandé par les experts pour les options de PMS sont préparations pharmaceutiques de l'huile d'onagre. "Le 30% des femmes avec PMS devra certain type de traitement", explique le Dr Haya, qui, dans ce sens, l'efficacité de l'huile d'onagre.

"Cette plante contient un certain nombre de substances naturelles, acides gras polyinsaturés, en particulier à travers des mécanismes biochimiques complexes est efficace et sûre de soulager tous les symptômes du syndrome prémenstruel, il est l'un des traitements les plus médicalement recommandé des femmes avec ce type de problème," ajoute.

Un quart des répondants ont une connaissance des propriétés de l'huile d'onagre pour lutter contre les sautes d'humeur et un malaise général prémenstruels pourcentage augmente dans le groupe des femmes entre 40 et 60 ans (31%).

Onagra pour la sensibilité des seins et de la santé de la peau

L'huile d'onagre a une teneur élevée en acides gras insaturés tels que l'acide linoléique et l'acide linolénique, qui sont considérées comme nécessaires pour la production correcte de prostaglandines et d'autres métabolites de l'acide arachidonique et la structure des membranes cellulaires.

Leurs niveaux dans le corps des femmes semblent se réduire dans les jours avant les menstruations, dit Teresa Ortega, vice-président de INFITO et professeur de pharmacologie à l'Université Complutense de Madrid, pour son administration est un traitement efficace, non seulement dans le syndrome prémenstruel, mais également dans la prévention et le traitement des troubles de la peau:

"L'huile d'onagre sur leur mécanisme d'action, riche en acides gras insaturés, réduit la sensibilité des seins et de la douleur, mais il est aussi très efficace dans le traitement de problèmes de peau de la composition des acides gras essentiels."

Le professeur Ortega rappelle l'importance des plantes médicinales telles que l'huile d'onagre sont distribués dans les pharmacies ", avec toutes les garanties d'efficacité et de sécurité, et avec l'avis des soins de santé dans leurs caractéristiques formelles formation académique studios phytothérapie pharmacien. Il est de conseiller le la dose que nous devons prendre, combien de temps nous devons prendre la préparation pour atteindre l'efficacité nous cherchons ".

D'autres mesures peuvent prendre les femmes pour le syndrome prémenstruel, selon le Dr Javier Aja, sont l'exercice et le maintien d'un mode de vie équilibré: «La première tentative d'éviter le stress, éviter les stimulants tels que l'alcool, le tabac, les boissons excitantes général, l'exercice, une demi-heure ou 20 minutes par jour peut être très intéressant et, enfin, une alimentation riche en hydrates de carbone, tout cela va rendre les symptômes plus doux et plus supportable. "

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