Une saine alimentation chez les enfants

Plus 26, 2016 Admin Santé 0 3
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Le alimentation riche Grassi et sodium et les pauvres dans fibres est considéré comme un facteur de risque les maladies métaboliques. Le habitudes alimentaires sont noyées dans l'enfance et persister à l'âge adulte, et sont déterminés par les coutumes de la famille qui dépendent de nombreux facteurs.
Un alimentation équilibrée dans l'enfance, en regardant le besoins énergétiques et nutriments par âge, permettre une bonne la croissance et le développement, sans encourir excédent ou le déficit.
Ce est très important pour quatre repas par jour: petit déjeuner (25% des VCT), déjeuner (30%) pique-nique (15%) dîner (30%). Le petit déjeuner est particulièrement important, car il contribue à la prévention de la obésité, en plus de l'amélioration de la Ecole performances physiques et intellectuelles.
Le Comité de la American Academy of Pediatrics vise à limiter l'ajout de sel dans l'alimentation et la consommation d'aliments transformés et emballés en général.
Considérations nutritives spécifiques seront utilisés pour chacun des facteurs de risque.

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