Une étude montre que manger moins dans la vieillesse augmente la mémoire

Mars 18, 2016 Admin Santé 0 5
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Des chercheurs de l'Université de Münster en Allemagne ont découvert, de la première étude de gens à ce sujet, que manger moins de calories dans la vieillesse peut améliorer la mémoire, selon un porte-parole de l'école.

Augmentez votre apport en acides gras insaturés ne implique pas, contrairement à la recherche précédente avec des souris, augmentation de la capacité de mémoire, dit l'Allemand scientifiques Agnes Floel.




Pour mener leur étude, les chercheurs ont choisi 50 personnes, âgées de 60, et les ont divisés en trois groupes.

Le premier groupe avait réduit leur calorique quotidien autour de trente pour cent de la consommation; les secondes augmentation de l'apport calorique des acides gras insaturés et environ vingt pour cent -Prendre, par exemple, l'huile d'olive et le poisson; et la troisième, l'employé en tant que groupe de contrôle n'a pas changé leur régime alimentaire.

Trois mois plus tard, les sujets ont été soumis à des tests de mémoire selon une procédure standardisée, composée d'environ une liste de mots pendant treize minutes après ce moment-là, voir combien sont capables de se souvenir.

Seules les personnes dans le groupe qui avait suivi la diète avaient amélioré leur mémoire, l'enregistrement des marques de 20 pour cent de mieux que ce qu'ils ont fait dans le test initial. Les deux autres groupes, cependant, ne ont subi aucun changement significatif.

En outre, les chercheurs ont constaté chez les personnes qui avaient des niveaux d'insuline et de l'inflammation suivi un régime faible des valeurs encore plus basses.

Scientifiques allemands espèrent atteindre au fil du temps de nouvelles découvertes dans le domaine de l'insuline, comme avec la détérioration du système immunitaire due à l'âge.

Dans tous les cas, Floel ce est la première enquête à cet égard et doit être complété par des études ultérieures et les procédures de diagnostic enquérir des changements possibles dans la matière grise du cerveau.

La découverte, qui certifie également des études précédentes avec des animaux, a été publié dans la revue "Proceedings", publié par la "National Academy of Sciences" des États-Unis.

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