Vous devez activer gros repas avec de la lumière pour éviter de la gueule de bois »de Noël

Avril 12, 2016 Admin Santé 0 3
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Les médecins de famille recommandent, au cours de cette saison de vacances, en alternance avec les repas lourds légers, le tout pour éviter le fameux «gueule de bois» de Noël, qui est comme un "grand indigestion" et les problèmes digestifs qui peuvent conduire à pire , la pancréatite.

Cela a été assuré le président de Murcia Compagnie médecine familiale et communautaire (Smumfyc), Juan de Dios Gonzalez, qui avertit que, après les excès de Noël avec de la nourriture, l'alcool et le tabac à priser.




Il est préférable de faire un régime "liquide ou douce"même pas besoin de consulter le médecin" si la personne commence à sentir l'indigestion.

"Les repas à toutes les heures de l'indigestion produite et problèmes digestifs normalement douces», ainsi appelé à la modération, et si un grand repas est fait.

"Eh bien éviter nuit dîner être aussi abondante et plutôt que d'être accompagnée de bonbons, fruits est pris, comme l'ananas et les raisins, ce qui aide à digérer".

Gardez à l'esprit que vous ne devez pas consommer "des quantités excessives d'alcool, surtout si nous allons prendre la voiture."

Dans tous les cas, les problèmes de santé les plus courants qui ont souvent des patients qui viennent aux demandes des centres de santé sont généralement "maux d'estomac causés par l'indigestion et ont consommé de grandes quantités de nourriture très riche en calories, tels que des gâteaux et des biscuits ».

Implique que la personne souffrant de "vomissements et la diarrhée"; symptômes ", avec un ou deux jours de régime de lumière sont résolus" et ne ont pas besoin d'hospitalisation.

Il a averti des cas de pancréatite, "un problème qui nécessite une hospitalisation et le traitement, car ce est un état très grave et peut donner des résultats significatifs."

Cela se produit lorsque "autant de nourriture que vous mangez haute teneur en graisses et provoque une douleur intense dans l'estomac d'être vers l'arrière."

Prendre soin de soi

Pour éviter l'inconfort des médecins de famille conseille "auto-soins, et l'auto-médication, qui est que si vous avez pris la tête ou des maux d'estomac, un comprimé de paracétamol ou de l'ibuprofène, évitant ainsi d'aller visiter."

Après la Journée Eve et Noël "ont généralement deux ou trois jours lorsque les patients arrivent à la clinique avec des symptômes bénins, comme la douleur d'estomac, et très acide."

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